Ich bin Anja Müller

NLP & LachYoga Coach

Kommst Du dir vor wie Tim Thaler, der sein Lachen verkauft hat?

Wer ist Anja Müller?

Im Laufe meines Lebens habe ich entdeckt, dass mir das Wohl andere Menschen wichtig ist

Lachyoga ist Gesund

Was kann Lachyoga gesundheitlich bewirken und  darüberhinaus?

Wusstest Du, dass ein Kind 400 Mal am Tag lacht, Nur 15 Mal ein Erwachsener, das sollte dir zu denken geben. Hier biete ich dir an, dir dein verloren gegangenes Lachen wieder selbst zu entdecken und zu praktizieren und gleichzeitig die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

LACHEN HÄLT GESUND

WAS IST LACHYOGA?

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WARUM LACHYOGA?

„LACHEN HÄLT GESUND“

Verbinde Freude mit Gesundheit

…. denn „lachen ist die beste Medizin“, das sagt schon ein altes Sprichwort!

  • Ein einzigartiges Konzept mit dem jeder ohne Grund lachen kann
  • Als Übung in einer Gruppe das Lachen beginnen
  • Lachübungen werden mit tiefer Yoga-Atmung kombiniert
  • Körper kann nicht zwischen simuliertem und echtem Lachen unterscheiden
  • Dr. Madan Kataria, aus Indien, hat mit nur 5 Menschen in einem Park in Bombay das Lachyoga erfunden 
  • Um den gesundheitlichen Nutzen beim Lachyoga zu bekommen, müssen 10 – 15 Minuten ununterbrochen gelacht werden
  • Um gesundheitliche Vorteile des Lachens zu bekommen sollte das Lachen laut und aus dem Bauch heraus geschehen. (mit Hilfe des Zwerchfells)
  • Um ohne Grund lachen zu können, das heißt wir überlassen das Lachen dem Zufall

Über Mich

Mein Name ist Anja Müller und im Laufe meines Lebens habe ich entdeckt, wie viel mir das Wohl anderer Menschen,  aber auch mein eigenes, wichtig ist.

Schon als Kind faszinierte mich mein Opa, der immer ein Lächeln auf den Lippen hatte, egal was war. Wie ich später erfuhr, war er ein großer Fan von Clowns.

Ich kann mich noch sehr gut daran erinnern, was er mit uns als Kinder anstellte.

Hier eine kleine und zu gleich lustige Geschichte aus meiner Kindheit. Nur der Gedanke bringt mich zum Lächeln, nein zum Lachen. Haha hahaha……

Meine Mutter bat meinen Opa, auf meine beiden Schwester und mich aufzupassen, da sie zum Friseur wollte.

Wie gesagt, so getan.

Was kann Lachyoga gesundheitlich bewirken?

  • Stress reduzieren

  • Durchblutung verbessern

  • Stimmung heben

  • Immunsystem stärken

  • Atmung vertiefen

  • Regulierung des Blutdrucks

  • Deine Herausforderungen aus einer lachenden Distanz zu betrachten.

  • Du kannst Lachen für deine innere Balance einsetzen.

  • Du kannst lachend dein Arbeitsklima verbessern.

  • Du bringst Fröhlichkeit in dein Leben

  • Persönlichkeitsentwicklung/-training

Was Andere Sagen

„Liebe Anja,

vielen lieben Dank für den lehrreichen und wunderbaren Lachyoga Workshop. Dank deiner aufgeschlossenen und fröhlichen Art konnte mich das Lachyoga begeistern.
Auch zukünftig werde ich einige deiner wertvollen Tipps umsetzen. Lacht und es geht euch gut. Lachen verbindet. … hoho hahaha

Liebe Grüße Konni

Wusstest Du, dass an jedem ersten Sonntag im Mai Weltlachtag ist und am Maschsee gefeiert wird?

Seit 2014 wird immer am ersten Sonntag im Monat Mai ab 13.13 Uhr am Maschsee Nordufer gelacht, um dann 14.00 Uhr zum globalen Lachen ein zu setzen.

Es wird auf der ganzen Welt für drei Minuten gelacht: für inneren Frieden und vor allem für den Weltfrieden.

Bist Du beim nächsten mal dabei?

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